Formation Initiation au Brain Gym : le mouvement au service du rétablissement

Formation organisée par le Crehpsy Hauts-de-France

Objectifs :

• Décrire les principes fondamentaux de la Brain Gym et ses bienfaits sur le corps et l’esprit ;
• Observer ses sensations physiques, ses émotions et ses pensées pour changer sa façon d’agir et interagir ;
• Identifier des mouvements adaptés pour réguler ses propres émotions et réduire son stress ;
• Réaliser les exercices de Brain Gym visant à améliorer la concentration, l’attention, la mémorisation,
  l’organisation et la gestion du stress ;
• Adapter une routine de Brain Gym en fonction de ses besoins personnels et professionnels ;
• Créer pour soi une séquence de mouvements de Brain Gym adaptée à son contexte personnel ou
  professionnel.

Fiche de présentation

Lieu :

Crehpsy Hauts-de-France

Parc Eurasanté Est

235 avenue de la recherche

Entrée A

59120 Loos

Inscription et renseignements

Vous trouverez ci-dessous le bulletin d'inscription à compléter

• Bulletin d'inscription, prise en charge employeur
• Bulletin d'inscription, prise en charge à titre individuel

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